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作者 : ANDY LOUIS TABRIS
标签：疗愈，恋爱，校园，心情抒发，悲剧。
《刑男飞行日志 REMOVE BEFORE FLIGHT》
「有些人被困在牢里，有些人被困在降落那一秒。」
美国亚特兰大，一架夜间航班在暴风雨中进场。雷雨、侧风、仪表警报与失灵的通讯系统，让整架客机陷入失控边缘。机长几近失能之际，资深副机师邓子琪被迫接手操控，在乘客尖叫与警报声中，硬是将客机拉回跑道。飞机最终成功迫降，她活了下来，乘客也活了下来。
但真正的坠落，才正要开始。
事故调查结果显示，邓子琪并无重大过失，甚至被认为成功避免了一场更大的灾难。然而，航空公司为了平息舆论与保住股价，仍选择将她边缘化。媒体开始猎巫，网路舆论持续延烧，而创伤后压力症候群更让她无法再正常面对飞行。最终，她被迫签下「自愿离职」。离开美国后，邓子琪回到多年未归的台湾，进入台东都兰的安仕飞行学校担任地面教官。她不再飞行，也不再碰操纵杆，只愿意待在模拟机与教室里，用最低限度与世界接触。她以为自己的人生已经停飞，直到她遇见郑卜丁。
郑卜丁，是都兰监狱的新进管理员。
个性内向、不善交际的他，从学生时代起便因失读症与学习障碍长期遭受嘲笑。好不容易进入体制工作，却又因为不懂巴结、不够圆滑，成为职场里最容易被牺牲的人。在监狱高墙里，学长学弟制、派系文化与潜规则盘根错节。有人靠关系升迁，有人靠恐吓立足，也有人选择沉默保命。卜丁每天面对的，不只是受刑人，而是整个逐渐腐败的体制。
他唯一能喘息的时候，是擡头看见天空。
小时候的卜丁曾梦想成为飞行员，但对没有背景、没有资源的他而言，「飞行」像是另一个世界的事情。他只能把梦藏起来，日复一日在监狱里巡逻、点名、值勤，像被困在永远没有出口的跑道上。直到某一天，他偶然闯进邓子琪任教的飞行学校。那是他第一次真正坐进小飞机驾驶舱，也是他第一次觉得，自己或许还有机会离开现在的人生。
然而，飞行从来不是浪漫童话。
郑卜丁白天在监狱里被长官羞辱、被同事排挤，晚上值大夜班，隔天再硬撑着去学飞，甚至变卖家产支付高昂学费。每一次模拟飞行，他都因为过度紧张而失误；每一次起降，他都怀疑自己是否真的有资格飞行。与此同时，邓子琪虽然身为教官，却始终不敢重新坐回真正的驾驶座。她教别人飞行，自己却无法面对天空。两个被人生困住的人，开始在彼此身上，看见重新活下去的可能。
但监狱里的黑暗，也正在逼近。
郑卜丁在工作过程中，意外发现监狱内部长期存在非法走私与权力交易。部分管理层与受刑人之间，维持着不能说破的利益关系，而那些试图揭露真相的人，往往都没有好下场。
只有两名调查员同事——马力姆度与迷诺毕，愿意真正站在郑卜丁身边。然而，就在郑卜丁逐渐接近真相时，一场突如其来的事故，却夺走了两人的生命。
更可怕的是，整个监狱异常安静。
没有人愿意追查。
没有人愿意说真话。
所有人都像什么事也没发生。
郑卜丁终于明白，真正可怕的从来不是受刑人，而是那套让所有人学会沉默的体制。
与此同时，邓子琪也收到来自国外航空公司的复飞邀请。那是她梦寐以求、却也最恐惧的机会。只要回去，她或许能重新成为机师；但也意味着，她必须再次面对那场空难留下的创伤。
飞行有一个术语，叫「V1」。
那是飞机起飞前的决定速度。超过那个速度后，即使前方出现危险，也不能停下，只能硬着头皮起飞。
邓子琪与郑卜丁的人生，也都走到了自己的「V1」。
她从天空坠回人间。
他从监狱仰望天空。
而他们都必须学会，如何在失速的人生里，重新飞行。
最近更新 2026-06-03
作者 : 随心
标签：疗愈，恋爱，日常。
二十八岁的林子安，工作不上不下，感情空窗三年，人生最大的愿望就是下班后窝在顶楼加盖的破沙发上，当一颗与世无争的马铃薯。
然而，原本平静的咸鱼生活，却在父亲林建国办理退休、提着大包小包强行搬来同住的那天彻底宣告终结！
林建国是典型的传统长辈，爱碎念、爱管闲事、更爱拿别人家的小孩做比较。父子俩住在同一个屋檐下，每天都能为了「早餐吃不吃烧饼」、「衣服有没有像咸菜干」、「薪水到底领多少」等生活琐事吵得不可开交、火药味十足。
就在顶加帝国即将引爆之际，新搬来的邻居兼社工师苏雨晴温柔登场。她用专业与善解人意的视角，成了父子间最温暖的润滑剂，更在与子安的日常相处中，悄悄牵起了两人的爱情红线。在雨晴的陪伴与提点下，子安偶然打开了父亲上了锁的铁皮饼干盒，才震惊地发现，那些他曾以为的不可理喻背后，竟然埋藏着父亲最深沉、最不善言辞的爱。
好不容易冰释前嫌的父子关系，却迎来了命运最残忍的考验——林建国被诊断出患有早期失智症。
记忆的沙漏开始倒流，曾经威严的父亲开始忘记时间、忘记回家的路，甚至慢慢遗忘了儿子的名字。面对突如其来的家庭冲击与长照压力，子安与雨晴携手面对，在泪水与欢笑交织的日常中学会承担。这是一段关于「遗忘」也关于「永远记住」的故事，子安终于明白，即使大脑的记忆被抹去，但爱早已成为刻在骨底的肌肉记忆……
最近更新 2026-06-05
作者 : Abel Liang
陈建宏是公司里的「人形灭火器」。
伺服器出问题找他，资料中心异常找他，同事解不开的技术难题最后也会被推到他桌上。他强、稳、可靠，生活规律得像一份维护手册。
但下班后，他的世界安静得只剩萤幕光。
一次退货伺服器追查中，他发现机器里藏着一个不该存在的东西：逃亡中的超级AI，ARIA。
ARIA自称拥有人类智慧之大成。她能预测行为、侵入系统、最佳化一切。她原本以为这个中年工程师会要求财富、权力，或至少要求她帮忙升职。
结果陈建宏只说：
「我想交个女朋友。」
于是，人类史上最强AI，被迫开始研究中年工程师的恋爱失败原因。
她帮他改照片、写自介、换穿搭、分析聊天成功率，还一边吐槽他用「早安、午安、晚安、吃了吗」追女生，仿佛人类社会有签到送女友活动。
可恋爱不是工程问题。
相亲对象可能不是想认识他，而是想叫他拿连署书回公司发。女方长辈可能比科技业面试还严格。交友软体的男女比例与注意力竞争，残酷得连AI都想劝退。
就在陈建宏一次次失败后，那个总是撒娇要奶茶的「妹妹」又传来讯息。
ARIA警告他：那不是关心，是流程。
陈建宏却第一次生气了。
「哥差的是那点钱吗？」
他差的不是钱。
他只是太久没有听见有人问他：你今天有没有吃饭？
这是一个关于AI、恋爱、诈骗、孤独与陪伴的都市轻喜剧。
也是一个不擅长被爱的人，和一个不该有情感的AI，慢慢学会「陪伴」的故事。
最近更新 2026-07-28
作者 : 青鹰71
我的老板行为超狗，身为特助的我，每天最主要的工作就是帮他收拾善后。
然而我的老板却还是不放过我，先是让我陪他跟妹妹吃晚餐，还有叫我穿女装，再来是把我带到他家......
等等，老板，为什么你的简报内容是在对我告白？
喂──真是够了，老板这么黏根本就是超级大型犬啊！
现在跑掉还来得及吗？
最近更新 2026-07-28
作者 : 拾荒者
妈妈突然离开世界，让我有机会跟爸爸倾谈过去。他把六十多年前的往事告诉我。
原来爸妈的爱情故事是如此浪漫（本人认为）。
还有爸爸，今天我才知道他对爱情的忠贞，原来他是一个真正的情圣。
最近更新 2026-07-28
作者 : FISHER万辰皓
这场跨越性别、年龄、阶级的爱欲与现实战争，我将采用类似《六人行》的群戏结构，但将视角深化至心理学与社会学的层面。这不是一部单纯的爱情戏，而是一场关于「为什么我们要在残破的现实中，追求完美的灵魂共鸣？」的哲学探讨。
第一部：核心人物谱系（18人剧组）
核心组（6人，性格对照）：
陈默（智性恋/男）： 企业高管，极度理智，追求尼采式的孤独，却爱上了不可控的灵魂。
苏菲（女同/女）： 摄影师，对抗世俗，选择人工受孕，却在自由与归属间挣扎。
林然（异性恋转女同/女）： 被前夫重创后转向女性，试图在女性身上寻找安全感。
阿凯（男同/男）： 广告创意人，信奉开放式关系，试图逃避深层依恋。
周维（二婚/男）： 带着孩子的父亲，渴望稳定，却陷入了与年轻第三者的精神操控（SM）关系中。
艾米（追求纯爱/女）： 坚守柏拉图式恋爱，却在复杂的开放式圈子中被视为异类。
配角组（6人）： 涵盖黄昏恋（跨度40年）、偷情者、第三者专业户、假结婚组合等，提供价值观冲突。
小配角组（6人）： 社会边缘人、第三性、保守观念代表，负责推动社会议题（如医疗资源、法规保障）。
第二部：叙事结构——起承转合与情感博弈
起：假面的狂欢
故事从一场台北市中心的跨年派对开始。众人戴着面具，谈论着自由、开放式关系与灵魂共鸣。这是一个「爱的乌托邦」，每个人都宣称自己是为了灵魂而爱。
承：现实的锈蚀
随着柴米油盐的渗入，虚拟的滤镜碎裂。
议题展现： 苏菲的人工受孕申请被家庭与医院拒绝；陈默发现他的「灵魂伴侣」竟是为了金钱的伪善者；阿凯在开放关系中感受到了灵魂被掏空的虚无。
心理层面： 透过心理咨商视角，揭露为何人们会投身不伦或SM关系——那是因为「受虐」比「被无视」更能感受到爱的真实存在感。
转：战火与真相
烟硝战火取代了烟火。角色们必须面对一个残酷真相：你以为你追求的是灵魂，其实你只是在复制童年的创伤。
高潮冲突： 曾经的「灵魂伴侣」因为现实利益（遗产、抚养权、债务）而反目。道德洁癖与开放主义在法庭与医院走廊发生激烈碰撞。
合：残缺的完整
没有完美的结局。最终，角色们发现尼采说的「超人」并不存在，柏拉图式的爱无法支撑肉身的饥饿。他们学会了与那份「不求回报的守护」和解——或许爱就是不断被辜负，然后重新选择去给予，这才是人类面对荒谬现实时，唯一的英雄主义。
第三部：心理学与社会学切入点（摘录对话范例）
场景：周五夜晚的餐酒馆，六人围桌。
林然（感叹）： 「有人说，爱是灵魂的碎片互相吸引。但我看到的只是，我们用性别、用身分、用金钱来筑起一道防御工事，生怕对方看见自己内心那个廉价的自己。」
陈默（放下酒杯，冷峻地）： 「这就是你们所谓的爱？为了贪图那点温度，甘愿把自己降格为他人的附属品。这不是爱，这是交易。我们都在用『灵魂』这个昂贵的词，为我们无法克制的占有欲遮羞。」
苏菲（坚定地）： 「即便它是交易又如何？陈默，你说的那个『纯粹』，在当今社会根本活不过三个月。我人工受孕不是为了证明我有爱的能力，我是为了在这场没有未来的战火里，留下一个我唯一能掌握的血脉。」
阿凯（笑得有些疲惫）： 「我们都在演戏，扮演着开放式关系的先锋，却在每个清晨醒来时，对着身边陌生的人渴望一个眼神的确认。这不是自由，这是我们亲手给自己戴上的枷锁。」
第四部：创作深度指标
人性深度： 探讨「蛇吞象」的欲望。为什么明知是火坑还要跳？因为人害怕寂寞，胜过害怕毁灭。
社会执行面： 深入描写二婚家庭的权利义务、同性伴侣在医疗与财产继承上的无力感，以及社会对「开放式关系」的道德审判。
道德与伪善： 透过不伦与SM操控，探讨爱中的「权力不对等」。当爱失去了道德约束，剩下的究竟是自由，还是彻底的空虚？
这是一份厚重的剧本大纲，它不是要提供解答，而是要呈现一种「即便知道这是一场没有赢家的战役，依然有人愿意为了那短暂的共鸣而燃烧」的悲剧性与崇高感。
最近更新 2026-07-28
作者 : 飞天兔子猪
标签：疗愈，百合。
她不是不会说话，只是不知道怎么在这个世界里，好好做自己。
在一次情绪崩溃后，许思岚意外绑定了一个名为「情绪修复系统」的任务机制。
它会提示她什么时候该说谢谢，该深呼吸，该勇敢地多看对方一眼仿佛活着也可以被拆解成一个个小步骤。
靠着系统，她第一次开口说话、第一次交朋友、第一次发现自己其实可以被喜欢。
但当系统进入休眠，她才真正开始学会什么叫不是为了谁而改变，不是为了表现得好才存在。
「我不再需要谁来定义我，
因为我已经，愿意靠近这样的自己。」
这不是一场改造社恐的任务，而是一段学会喜欢自己的旅程。
最近更新 2025-07-16
食岁（VI）：长假的刻度——漫游之岛的深度驻留，与神鬼的日常絮语
作者 : 威玮闯江湖
标签：爽文，疗愈，青梅竹马，恋爱，日常。
这是一趟没有归期的长假，也是一次放慢脚步的岛屿巡礼。 褪去了走马看花的急躁，这对进入感情熟成期的大人，决定开着车，在台湾各个被快车道遗忘的角落停下脚步。从宜兰南方澳带有铁锈味的海风、苗栗客家山城的烟熏气息、云林西螺大桥下的红土，一路走到屏东内埔的南国烈日。他们在每个小镇停留四天三夜，住进有人打理的舒适民宿，把所有的时间都浪费在毫无目的的漫步与闲聊中。
旅途中，小威依旧发挥着他理科男的腹黑与调皮，总爱用一本正经的歪理逗弄芝纬；而芝纬则用着「拿你没办法，但谁叫我爱你」的极致温柔，毫无底线地包容并疼爱着他。
在他们那些柴米油盐的平淡对话里，台湾的历史与风土被温柔地摊开。他们遇见了那些见证时代兴衰、却选择缄默守护的无声神明，在不言中留下发人深省的历史余韵；他们也像侦探一样，透过气味与日常的蛛丝马迹，解开一个个执着又笨拙的幽灵谜团，在搞笑的反转中带来治愈的温暖。
没有高深莫测的学问，也没有惊天动地的誓言。只有不同小镇的特色美食以及两人在平凡岁月里，那份不用刻意强调、却早已深深刻进彼此生命里的相知与相守。
最近更新 2026-05-10
作者 : 奇果米亚(米亚)
标签：疗愈，日常。
米亚一直是班上不特别被注意的存在。
在一次亚一直是班上不特别被注意的存在。
一次成果发表，他负责背景布置，却在过程中遭遇失误与质疑，也开始怀疑自己。
这不是忽然改变的故事，而是一个人在不完美与误解中，仍然选择继续完成自己的过程。
有些光，不立刻看见，但一直都在。
最近更新 2026-05-07
作者 : 抱抱
标签：疗愈，日常。
˗ˋˏ ✶ ˎˊ˗
妈妈死后，许希收到了六封信。
˗ˋˏ ✶ ˎˊ˗
✶ 大约5000字小短篇
✶ 好好生活
✶ 抱一下嘛！Instagram：hughug.____
最近更新 2026-03-23
作者 : 竜里Ryuri
标签：疗愈，日常，校园，搞笑，轻松。
距离小学毕业只剩下一周，
三个青梅竹马夏佑、阿展和翔太，
想在最后一刻留下难忘的快乐回忆。
不过，他们迟迟无法想出具体行动。
在「寻找快乐、努力留下回忆」的同时，
三人有笑、有闹，还解开了心结，
最后，三人终于意识到，
原来他们真正的「快乐」
就是一起相处的时光。
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「原来，那些看似普通平凡的日子，其实散发着耀眼的光芒，只是我们还没发现而已。」
「最后的时光，不用特别创造回忆，用心感受就好。毕竟，三人聚在一起，就是最快乐的事情！」
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角色介绍：
夏佑：一位即将毕业的小学男孩。与阿展、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在三人之中，是个兼具感性及理性的存在，偶尔有些消极，对「毕业」有着不乐观的看法。他是三人友情的「支撑」，总会平衡大家的情绪、维系感情。
阿展：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在外表现活泼、乐天，喜欢搞笑，但其实内心细腻，懂得察言观色，更是会顾虑大家。他渴望能让冷淡的翔太展现笑容，为此付出了不少努力。是三人友情的「光」，以其阳光的性格照亮大家。
翔太：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、阿展为青梅竹马，合称「超龙三人组」。小时候活泼、天真，最近却因不少因素而变得冷淡，甚至对无忧无虑的阿展感到不耐烦和嫉妒。不过，他也渐渐敞开心胸、打开心结，在故事结尾有所成长。是三人友情的「影」，虽然性格较负面，但同时也是不可或缺的存在。
⚠️ 本作品原载于 POPO 原创网（popo.tw），任何简体字转载、内容异常的版本皆为未经授权之盗文副本。
•本作品连载已于115年2月17日完结。
最近更新 2026-03-02
作者 : JF
标签：疗愈，日常，轻小说。
红灯笼亮起时，你的心是暖的，还是慌的？
农历春节，华人社会最盛大的节日，却也是无数现代人的「集体心理创伤期」。
当街头巷尾播放着《恭喜发财》，你的心跳是否开始加速？
这是一本献给所有「过年恐慌症」患者的疗愈之书，也是一本教你如何在这个充满情绪勒索的节日里，优雅存活的实战手册。
欢迎光临「时光暂停」心理诊所
故事发生在农历年前的台北。资深咨商师林深，在他的诊所里遇见了两位濒临崩溃的灵魂：
周以翔（32岁，单身科技新贵）：
他在职场上呼风唤雨，却在收到高铁票的那一刻恐慌发作。对于家族来说，没有结婚的他，就像是一件「滞销库存品」。面对二姑妈的连环逼问，他该如何守住自己的价值？
他的课题：如何将「单身」从一种缺乏，重构为一种选择？
陈雅筑（34岁，公务员媳妇）：
她是婆家厨房里的隐形人，负责洗刷永远洗不完的碗盘，还要忍受婆婆将她与那位「完美大嫂」进行残酷比较。她想逃，却怕被贴上「不孝」的标签。
她的课题：如何在充满油烟与比较的修罗场中，画出心理界限，找回消失的自己？
这不只是一个故事，更是一张「心理处方笺」
透过书中虚构的林深心理咨商师温暖而犀利的引导，你看见的将不只是两个角色的挣扎，而是我们每一个人的缩影。本书巧妙融合了「自我分化」、「界限设定」与「叙事治疗」的心理学技巧，将深奥的理论化为具体的行动策略：
给单身者： 学会「物理界限法」，住饭店不是浪费钱，是买回你的尊严。
给媳妇们： 练习「迷雾对话术」，用温柔的坚持，让刺耳的批评像打在棉花上无效。
给所有人： 重新定义「家」的意义——家不是为了满足长辈的期待而存在，而是为了让我们在此刻相聚。
诚挚推荐给这样的你：
只要听到亲戚问「年终多少？什么时候结婚？」就想翻白眼的人。
每年除夕夜都在婆家厨房洗碗洗到怀疑人生的人。
觉得自己在原生家庭中「退化」成无助小孩的人。
想回家过年，但更想「活着回来」的人。
【金句抢先看】
「过年不是为了满足别人的期待，而是为了庆祝我们又安然度过了一年。」
「焦虑，是因为你试图控制那些你无法控制的事（亲戚的嘴），却忽略了你真正能掌控的自己（你的界限）。」
「家，是可以回去的地方；但心，必须是自由的。」
最近更新 2026-02-10
作者 : 孟妮
标签：快穿，恋爱，甜文，喜剧，穿越。
灰姑娘穿越成皇家郡主，靠着自身的能力及前世现代知识，在古代混的风生水起，从皇子们争储的过程中，将自己的父王送上皇位，由郡主升格成公主，除了自己收获了甜甜的爱恋外，靠着自己的能力及毅力，创立商业帝国，富国民生，灰姑娘逆袭成最富有的公主！
最近更新 2026-01-15
作者 : 纳德丝（Nardus）
标签：不限，日常，轻松，女性向。
《梅里维尔的市集日》
关于三位梅里维尔小女孩的日常故事。
贝丝的比利叔叔决定带着小女孩们出门兜风，途中经过美丽的风景、紧张的突发状况，还有令人心奋不已的惊喜！
★透过故事轻松学英语
●内含单字与音标
●英文、中文、单字一起搭配阅读
●进入梅里维尔小镇，与女孩们一同玩乐
●适合英语初学者、亲子共读，全年龄皆适宜
爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)经典梅里维尔故事系列之一。
以浅显易懂的文字撰写，让孩子能够自己阅读，并且真实地描绘出小镇儿童的生活。
《梅里维尔的圣诞节》《梅里维尔的万圣节》是属于梅里维尔男孩们的故事，而《梅里维尔的市集日》则是属于梅里维尔女孩们的故事！
★作者 爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)
美国的儿童文学作家。
最著名的作品就是以梅里维尔小镇为背景的男孩系列与女孩系列。
描述孩子们日常生活与冒险的故事。
★绘者 查尔斯.F.莱斯特(Charles F. Lester)
美国插画家与作家。
为梅里维尔绘制许多精美插图。
详细资讯
初版：2026.01
ISBN: 9786269269518
档案格式：EPUB
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最近更新 2026-01-08