漫长的一夜转瞬即逝，当清晨六点的钟声敲响时，太阳才刚刚从地平线下探出半个脑袋，橘红色的光芒透过淡薄的云层洒向大地。此时的林垣仍沉浸在甜美的梦乡之中，嘴角甚至还挂着一丝若有若无的微笑。

突然，一阵急促而尖锐的铃声如同一把利剑划破了宁静的空气，直直地刺入了林垣的耳朵里。睡眼惺忪的他猛地一惊，还没等他反应过来究竟发生了什幺事，只听见“砰”的一声巨响，房门被粗暴地踹开了，紧接着孙历带着一群人气势汹汹地冲了进来。

“走走走，起来训练啦！”孙历扯着嗓子大喊道，那声音震耳欲聋，仿佛要把整个房间都掀翻似的。林垣被吓得一个激灵，手忙脚乱地想要坐起身来，但由于睡得太沉，身体一时间竟有些不听使唤。孙历见状，不耐烦地皱起眉头，一边在屋子里来回踱步，一边继续高声催促道：“快点儿！磨蹭什幺呢！动作能不能利索点儿！”

好不容易挣扎着下了床，林垣迷迷糊糊地开始胡乱收拾自己。然而，孙历却丝毫没有给他喘息的机会，始终在旁边不停地唠叨：“太慢了太慢了！速度加快！”就这样，在孙历的不断催促下，林垣总算是完成了简单的洗漱和整理工作。

随后，还没等林垣缓过神来，他便被孙历一把拽出了房间，来到了屋外的空地上。紧接着，一场残酷的晨跑训练拉开了序幕。只见林垣迈着沉重的步伐，气喘吁吁地绕着外墙奔跑着。一圈、两圈、三圈……他已经记不清到底跑了多少圈，只觉得双腿像灌了铅一样越来越沉重，每迈出一步都需要付出巨大的努力。汗水早已湿透了他的衣衫，顺着额头流淌下来，模糊了他的视线。

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