周末早上，阳光洒进健身房玻璃帷幕，空气中混着铁片撞击声与汗水蒸腾的气息。新来的肌肉教练小魏满怀热血，今天第一堂私人课就是一对「军界最强夫妻档」。他还特地穿上自己觉得最有气场的压力衣，打算震慑全场——结果，一走进训练区，就被画面震住。

邺准淮身穿黑色紧身训练背心，肩背线条像军刀雕刻出来的硬朗弧度。他正在熟练地调整重训器械，眉头没皱一下。

而秦青，低头系着手套，嘴角勾起一抹若有似无的笑意。她的身形精瘦而有劲，每个动作都像军队标准动作示范，仿佛她不是来健身，是来「检阅部队」。

教练刚想开口——

「器械不用调，直接进高强度吧。」邺准淮头也不回地说。

「六组战绳，间隔三十秒。」秦青补了一句，动作干脆俐落，语气不容置疑。

教练脑袋开始嗡嗡作响：「不是……不是三组热身开始吗？」

但两人已经直接进入战斗状态。战绳噼啪作响，速度快得像拍电影剪接镜头。波比跳连贯流畅，高速划船时全场都能听见那稳定有力的呼吸声节奏。

到了第三轮，教练已经坐在瑜伽垫上喘气，怀疑人生：「我到底是来教课还是来被虐的？」

拉力器训练时，邺准淮站在秦青身后，像个严格教官：「呼吸控制，肩胛别拎起来。」

秦青反手拍了下他的腰侧肌：「你核心快松掉了，腰背会伤，空军少校这样不行哦。」

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